Das Lifebook enthält aus unserer Sicht das ganze wesentliche Wissen über diese Welt und den Weg zu einem guten Leben.
Bei 50 kurzen Kapiteln ist jedes Kapitel auch ein Impuls für jede Woche im Jahr, für sich allein, mit einem Begleiter, in einem Gesprächskreis oder in einer Versammlung.
Jedes Kapitel ist mit einem bunten Bild illustriert, das den Inhalt zusammenfassend veranschaulicht. Es gibt zusätzlich jeweils ein Umrisslinienbild zum Ausmalen. Und nach jedem Kapitel gibt es Arbeitsfragen, die beim eigenen Reflektieren helfen.
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